Si
estas cansada de que cada mes tu periodo te agarre desprevenida porque
sencillamente eres la persona más irregular del mundo o eres de las que
te baja como si fueras regadera, aquí te tenemos la solución.
Tranquila,
no eres la única! existe una enorme cantidad de mujeres sufriendo por
estos problemas, mismos que son producidos a raíz de un desajuste
hormonal que no solo vuelve irregular tu ciclo menstrual, sino que
también te ocasiona esos molestos y horribles cólicos.
Estos son los 6 alimentos ideales para regular tu menstruación:
1.- Higo
Además
de su exquisito sabor, esta fruta es altamente nutritiva y reconocida
por sus propiedades; destacando su carácter nutritivo, tónico, laxante,
diurético y antiinflamatorio. Así mismo, es magnífico en la prevención
de quistes de ovario e ideal para los trastornos menstruales ¿Qué
tal?
2.- Tomillo
Si
eres de las que parece regadera cada vez que te llega esa molesta
“visita”, ya no tienes porque seguir sufriendo, beber una infusión de
tomillo dos veces al día es la solución a tu problema.
3.- Cerveza
Aunque
pudiera parecer una locura, el consumo de esta bebida favorece el
balance de diversas hormonas, por lo que aparte de ser recomendada para
regular desordenes menstruales, los doctores también lo recomiendan para
tratar casos de acné y en etapas como la lactancia. Ojo, nada con
exceso!
4.- Perejil
Tal
y como lo oyes, más allá de su suculenta función culinaria, el consumo
de perejil en cualquiera de sus presentaciones (té, licuado, ensalada,
etc.) equilibra los desajustes hormonales.
5.- Romero
Las
increíbles propiedades de esta hierba aromática son capaces de regula
hasta el más grande desequilibrio. Lo único que tienes que hacer es
beber una taza de este té una semana antes de la fecha en que se supone
que debe bajarte y listo! Santo Remedio.
6.- Betabel
¿Quieres
regular tu ciclo? No sufras más. Basta con beber una taza de té de
betabel (también conocido como remolacha) al día, para convertirte en la
mujer más regular del planeta.
Y tú ¿Qué otro alimento o remedio conoces?
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